1:1 Selfcare Coaching:

Selbstfürsorge

in

Selbstisolation

Innerlich stark und ausgeglichen in unsicheren Zeiten

 

 

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch!

Fühlst du dich in der derzeitigen Situation hilflos und überfordert?

Weißt du nicht, wie du nun deinen Alltag im Home-Office strukturieren und deine Freizeit zu Hause gestalten sollst – ohne dass dir die Decke auf den Kopf fällt?

Machen dich die Nachrichten nervös und ängstlich und du möchtest deinen Fokus lieber öfter auf etwas anderes lenken?

Wünschst du dir einen Plan, eine feste Routine, die dir Halt gibt?

Möchtest du dich innerlich stärker, zuversichtlicher und ruhiger in dieser unsicheren Zeit fühlen?

Wünschst du dir einen Menschen an deiner Seite, der dich innerlich stärkt und dich inspiriert statt dich mit den neusten negativen Nachrichten zu beladen?

Dann bist du bei mir genau richtig. Buche jetzt dein 1:1 Selfcare Coaching mit mir und sorge damit gut für dich und andere!

 

 

 

 

 

Start your Selfcare here

mit meinem

1:1 Selfcare coaching

Nutze diese unsichere Zeit positiv für dich und andere und mach Selbstfürsorge zur Priorität Nr. 1! Gemeinsam kreieren wir deine Home-Office Routine, die dir Sicherheit und Stabilität gibt, wir erarbeiten eine Morgen- und Abendroutine, die dir gut tut, sowie konkrete Strategien, wie du besonders jetzt gut für dich sorgst, damit du mental, emotional und körperlich stark und ausgeglichen bleibst. Natürlich erhältst du bei mir auch einen geschützten, sicheren Raum, in dem du all deine Sorgen los werden kannst. 

Los geht´s!

 

Jedes 1:1 Coaching ist natürlich individuell auf jede Klientin zugeschnitten. Wir arbeiten natürlich genau an den Themen, an denen du arbeiten möchtest bzw. die gerade anstehen. Genaueres besprechen wir in unserem kostenlosen Erstgespräch.

Du kannst aus folgenden Varianten unserer Zusammenarbeit wählen:

 

1:1 Notfall-Selfcare-Paket

2 x 60 min

Das 1:1 Notfall-Selfcare-Paket für mehr innere Ruhe und Struktur in Selbstisolation und Home-Office.

 

Das Paket ist richtig für dich, wenn du einen konkreten Plan brauchst, wie du deine Zeit in Selbstisolation gestalten sollst und du dich innerlich ruhiger fühlen möchtest.

Wir kreieren innerhalb von 2 Sessions deine feste Home-Office Routine, die dir Sicherheit und Orientierung gibt und wir erarbeiten konkrete Strategien, wie du deine Zeit sinnvoll nutzen kannst und gut für dich sorgst.

Du wirst dich innerlich ruhiger fühlen und wieder mehr innere Stärke spüren, um den unsicheren Zeiten produktiv zu begegnen.

 

Das Paket beinhaltet:

  • persönliches 1:1 Coaching bequem online per Skype
  • 2 Coaching-Sessions á 60 Minuten (innerhalb von 2 Wochen einlösbar)
  • individuelle, persönliche Begleitung durch mich als dein Coach
  • du erhältst ein wunderschönes Selfcare Workbook mit Tipps, wie du gut für dich sorgst, das dich positiv durch die unsichere Zeit begleitet und dir Struktur und Kraft schenkt

 

Aufgrund der derzeitigen Situation erhältst du von mir einen enormen Rabatt – solange ich Plätze zur Verfügung habe.

Paketpreis: 99 €  statt 259 €

Alternativ kannst du auch in Raten zahlen.

 

Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch und wir schauen, ob wir harmonieren und welches Paket passend für dich ist. 

1:1 Intensiv-Selfcare-Paket

4 x 60 min

DAS 1:1 INTENSIV-Selfcare-PAKET FÜR mehr innere Ruhe, Struktur, Balance und Kraft in dieser unsicheren Zeit.

Wenn du dich für das 1-monatige Intensiv-Coaching entscheidest, begleite ich dich wöchentlich, um dich in deiner Selbstfürsorge zu unterstützen, dich zu inspirieren und dir einen sicheren Raum zu geben, um all deine Sorgen und Ängste loszuwerden.

Gemeinsam bauen wir dein neues Mindset und stärkende Gewohnheiten auf, damit du diese Zeit gut überstehst und für dich nutzt. Deine Erkenntnisse werden dich auch für die Zeit nach der Krise stark machen. 

Du wirst dich ruhiger, zuversichticher und machtvoller fühlen!

Das Paket beinhaltet:

  • persönliches 1:1 Coaching bequem online per Skype
  • 4 Coaching-Sessions á 60 Minuten (im wöchentlichen Rhythmus, bei Bedarf auch 2 x wöchentlich, innerhalb von 1 Monat einlösbar)
  • individuelle, persönliche, konstante Begleitung durch mich als dein Coach einen ganzen Monat lang
  • du erhältst ein wunderschönes Selfcare Workbook mit Tipps, wie du gut für dich sorgst, das dich positiv durch die unsichere Zeit begleitet und dir Struktur und Kraft schenkt
  • Bonus 1: unbegrenzten Zugang zu mir via E-Mail-Begleitung bzw. Messenger-Begleitung über dein Smartphone und Umsetzungsunterstützung für deine Fragen und Themen über die gesamte Zeit unserer Zusammenarbeit
  • Bonus 2:  Du erhältst mein Workbook „Yin Yoga mit Christina: Deine 15 Minuten Ruheoase“ als praktische PDF zum Ausdrucken mit detaillierten Anleitungen und Fotos zu den einzelnen Übungen (als regelmäßige Routine nutzbar)

Aufgrund der derzeitigen Situation erhältst du von mir einen enormen Rabatt. Für das Intensiv-Coaching sind momentan noch 2 Plätze frei.

 Paketpreis: 185 € statt 510 €

Alternativ kannst du auch in Raten zahlen.

 

Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch und wir schauen, ob wir harmonieren und welches Paket passend für dich ist. 

Dein Coach

Ich heiße Christina Weiser und habe über 13 Jahre lang als Lehrerin in NRW, Berlin und London gearbeitet. Nach meinem lang ersehnten Sabbatjahr und einer 1jährigen Weltreise habe ich mich selber aus dem Beamtentum entlassen – und ich hatte unglaublich große Angst davor.

Heute arbeite ich als Coach und unterstütze mit großer Leidenschaft Menschen dabei, persönlich zu wachsen und ein ausgeglichenes, glückliches Leben zu führen.

Meine Mission ist es, Menschen Mut zu machen, ihre Träume trotz Angst zu verwirklichen. Ich liebe es, andere Menschen zu inspirieren und auch in ihnen schlummernde Träume zu wecken. Ich bin Gründerin des Lifestyle-Blogs www.meervomleben.com und von www.christinaweiser.com.

Meine Klienten sind tolle Lehrerinnen, die aktiv für ihre Gesundheit sorgen möchten und eine Veränderung anstreben – innerhalb oder außerhalb des Systems Schule.
Sie sind Multitalente, nehmen ihren Job sehr ernst, geben sich häufig für ihn auf, möchten mehr Selbstfürsorge erlernen und ihr persönliches Potential entfalten.

– Christina Weiser

Warum ist ein Coaching mit mir das richtige für dich?

Buche gerne ein kostenloses 30 min. Kennenlerngespräch über Telefon oder Skype mit mir!

Dann schauen wir, ob wir harmonieren und finden gemeinsam heraus, welches Coaching passend für dich ist.

Das bietet dir ein Coaching mit mir:

 

  • wertvolle Zeit nur für dich selbst
  • mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in deinem Leben (beruflich und gleichzeitig privat)
  • einen geschützten, sicheren Raum, in dem du deine Sorgen los werden kannst, in dem du aktiv an Problemlösungsstrategien arbeitest – und in dem du alles sagen darfst, was du denkst
  • eine Vertrauensperson, die dich versteht, dich professionell und einfühlsam berät und in deinem Veränderungsprozess unterstützt und begleitet
  • Entwicklungsmöglichkeiten in einer wertschätzenden Umgebung
  • intensive Reflexionsmöglichkeiten
  • die Etablierung einer veränderten inneren Haltung
  • die Chance auf Klärung und absolute Verbesserung deiner aktuellen Situation und Veränderung deines Lebens, deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens

DAS SCHÄTZEN MEINE KLIENTINNEN BESONDERS AN MIR:

  • meine emphatische, authentische Art
  • meine präsente Art zuzuhören
  • meine Gabe, die richtigen Fragen zu stellen und Impulse zu setzen, die eine tiefe innere Arbeit und somit Veränderung ermöglicht
  • die vertraute und wertschätzende Atmosphäre unserer Zusammenarbeit
  • meinen festen Glauben, meine Zuversicht, mein Mindset, dass viel mehr möglich ist, als „die Masse“ dir einreden möchte
  • meine motivierende Art, die dich ins Handlen bringt
  • meine praktischen, leicht in den Alltag zu integrierenden Tipps
  • meine über 13jährige Erfahrung als Lehrerin in der Praxis in Deutschland und im Ausland
  • meine Gabe, eine wunderbare Atmosphäre zu schaffen, in der man sich einfach wohl fühlt – in Gruppen sowie im Einzelgespräch, sogar online

Hast du noch Fragen zum 1:1 Coaching mit mir?

 

Schreib einfach eine Mail an:

christinaweiser@icloud.com

In der Regel antworte ich dir innerhalb von 48 Stunden.

Ich freue mich auf dich!