Freiheit – guter Kaffee am Morgen – Humor – tiefe Verbindungen – Liebe – Selbstbestimmung – Träume verwirklichen – über mich hinauswachsen – Wertschätzung – Genuss – Balance – Reisen – Entspannung – Lachfalten – das Meer – Vespa – Flip-Flops – barfuß Auto fahren – Reisfelder – Mut – tanzen – Forró – die Welt entdecken – lachen – Wachstum – Bali – Schokokuchen – schöne Cafés – Gesundheit – gutes Essen – Ehrlichkeit – Loyalität – Treue – Selbstliebe – Reisen mit leichtem Gepäck – Weltreise – think outside the box – Yoga – Schönes – altrosafarbene Rosen – Glücksmomente – Sonne – Lächeln – Avocado – Integrität – Authentizität – innere Verbindung – Hunde – Emotionen – Neuseeland – Meervomleben – große Träume – Haare von der Sonne trocknen und bleichen lassen – Kokosnuss am Strand – barfuß gehen – Mango – Blumenwiesen – Glück – herzhaft lachen – Persönlichkeitsentwicklung – Sonnenuntergänge – roter + pinker Nagellack – Klaviermusik – Zweisamkeit – laut und leise – Pippi Langstrumpf – nochmal Freiheit
Ich heiße Christina, bin Mensch mit allem, was dazu gehört, und habe über ein Jahrzehnt als Grundschullehrerin gearbeitet, bis ich mir im Sommer 2017 eine einjährige Auszeit gegönnt, alleine eine Weltreise gemacht und mich anschließend aus dem Beamtentum entlassen habe.
Eine Weltreise zu machen, war lange Zeit mein großer Traum gewesen, den ich sehr lange ignoriert habe und ich bin überglücklich, dass ich ihn endlich in die Tat umgesetzt habe. Ich bin alleine nach Australien, Thailand und Neuseeland gereist, habe über 5 Monate lang auf Bali, meinem „zweiten Zuhause“, gelebt, eine Yogaausbildung absolviert, bin unzählige Male über mich hinaus gewachsen und habe einen unvergesslichen Erahrungsschatz gesammelt, der mich für mein Leben gestärkt hat und aus dem ich noch immer schöpfe.
Diese Reise war nicht immer einfach, dann aber wieder unfassbar schön und bereichernd und die beste Entscheidung meines Lebens!
Auch die Entscheidung zu treffen, mich aus dem Beamtentum zu entlassen, war für mich alles andere als einfach, aber auch sie war für mich persönlich die richtige Entscheidung und eine wichtige Voraussetzung, um weiter wachsen zu können.
Im Anschluss habe ich 2,5 Jahre in London gelebt, was eine genauso unbezahlbare Erfahrung war wie mein Sabbatjahr.
Ich liebe es, andere Menschen zu inspirieren, mag Sonne, bin am liebsten in der Nähe des Meeres und liebe Avocado, Mango und guten Kaffee.
Ja, ich bin Yogalehrerin und liebe Kaffee – manchmal esse ich sogar ein Stück Schokolade oder trinke ein Glas Prosecco. Für mich gibt es kaum etwas Schöneres, als schöne Cafés in neuen Städten zu entdecken und dort einfach nur mein Leben zu genießen.
Heute inspiriere ich mit Leidenschaft meine Klientinnen dabei, persönlich zu wachsen, mehr Selbstfürsorge in ihr Leben zu integrieren und ihre Träume und Leidenschaften zu leben.
MEINE MISSION
Nun möchte ich Dich dazu inspirieren, dass auch Du endlich Deinen großen Traum in die Realität umsetzt – das muss keine Weltreise sein, aber da gibt es sicher etwas, das tief in dir schlummert… Manchmal sind es ja (nach außen hin) ganz kleine Ziele oder Träume, die es wert sind, endlich gelebt zu werden, und die für Dich einen riesengroßen Schritt aus Deiner Komfortzone bedeuten.
BALANCE
Am wohlsten fühle ich mich, wenn mein Leben in Balance ist – dazu gehört für mich der bewusste und achtsame Umgang mit allem – mit Essen, Genussmitteln, Sport, Bewegung, Menschen, Anspannung und Entspannung.
Für mich besteht Ausgeglichenheit aus einer Mischung aus Alleinesein und in Gemeinschaft sein, aus Faulenzerei und dem Nachgehen sinnvoller Aufgaben – und getreu nach „Eat Pray Love“ daraus, manchmal einfach völlig aus der Balance zu geraten, um wieder hinein zu finden.
Um aber seine Bedürfnisse zu kennen und zu erkennen, ist es wichtig, auf seinen Körper zu hören und seiner inneren Stimme zu lauschen.
Lange Zeit war mein Leben aus der Balance geraten und ich suchte nach innerem Frieden und mehr Ruhe. Ich fühlte mich gestresst, war geplagt von schrecklichen Ängsten und Panikattacken und hatte die Verbindung zu mir selber verloren.
Mit der Hilfe von meinem Coach, Yoga, meinem festen Willen und Glauben an meine Ziele und durch Menschen, die mich unterstütz(t)en, kreierte ich mir ein Leben in Balance, fand die Verbindung zu mir selber wieder, lernte, wieder auf meine innere Stimme zu hören und ihr zu folgen, erfüllte mir mehr und mehr meine Träume, befreite mich immer mehr aus Abhängigkeiten und von alten Glaubenssätzen und lebte mehr und mehr den Lifestyle, den ich immer leben wollte. Und ich bin noch immer auf dem Weg dorthin. Durch meine Weltreise fand ich mein Zuhause in mir – unabhängig von Ort, Menschen und Zeitzone.
Am besten kannst Du mich dazu motivieren, Dir zu zeigen, was im Leben alles möglich ist, wenn Du zu mir sagst: „Das geht nicht!“ oder „Du kannst doch nicht…!“ Dann meldet sich die Rebellin in mir und ich beweise Dir eventuell das Gegenteil, wenn es mir wichtig ist.
Ich glaube nicht an Gott, sondern ich glaube daran, dass Du Dein Leben zu einem sehr großen Teil selber gestalten kannst.
COACHING
Ich liebe das 1:1 Coaching und bin absolut überzeugt davon, dass die größte Veränderung im Einzelsetting passieren kann, wenn Coach und Coachee miteinander harmonieren. Ich selber habe durch die Arbeit mit meinem Coach Dinge in meinem Leben erreicht, die ich alleine niemals erreicht hätte. Mein Lieblingsspruch „Ohne Angst kein Mut“ stammt von meinem Coach und hat sich tief in meinen Kopf gebrannt.
Ich liebe die Arbeit mit meinen Klientinnen und fühle mich in jeder Session sehr erfüllt, weil es einfach meine Herzensarbeit und eine meiner größten Stärken ist.
YOGA
Insbesondere durch die Praxis von Yin Yoga lernte ich, mehr Achtsamkeit in mein Leben zu integrieren, immer mehr loszulassen, öfter im Moment zu leben und genau für diesen Moment dankbar zu sein.
Unter anderem durch Yoga fand ich wieder zu mir, zu mehr Balance in meinem Leben und so integrierte ich es regelmäßig in meinen Alltag – manchmal lasse ich die Matte aber auch einfach in der Ecke stehen.
In meinem Sabbatjahr absolvierte ich mein 200h Yoga-Teacher-Training auf Koh Samui in Thailand und änderte Schritt für Schritt mein Leben.
GLÜCK
Das Thema Persönlichkeitsentwicklung hat mich schon immer begeistert und insbesondere mit dem Thema Glück beschäftige ich mich schon mehr als 15 Jahre. So absolvierte ich 2016-2017 eine berufsbegleitende Weiterbildung zum Förderkonzept/ Schulfach Glück bei der Malaika e.V. bei Katja Reuter in Aachen und bin seit 2017 Glückslehrerin in Anlehnung an Ernst Fritz-Schubert.
Ich arbeite als Coach für Lehrerinnen, Autorin sowie als Referentin zum Thema Gesundheit (u.a. zum Thema Lehrergesundheit).
MY LIFE
2006-2017: Lehrerin in NRW
2016-2017: Weiterbildung Förderkonzept/ Schulfach Glück in Anlehnung an Ernst Fritz-Schubert, Malaika e.V., Aachen
Seit 2017: Lehrerin für das Schulfach Glück
2017-2018: Sabbatjahr und 1jährige Weltreise alleine
2018: Referentin Lehrergesundheitstag 2018 zum Thema „Die kleine Glücksschule für Lehrkräfte: Mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Glück im Lehrerberuf“, Kongresszentrum Westfalenhallen Dortmund
2017: Yogaausbildung RYT 200h auf Koh Samui, Thailand
2018: Lehrerin in Berlin
Seit 2019: Lehrerin in London
2020: NLP Practicioner Certification, London
2019-2020: Transformation Life Coach Certification, London
Gerne helfe ich auch dir, dein Leben in Balance zu bringen!
Schreib mir gerne eine Mail:
Wenn du mehr über mich, meine Geschichte und meine Weltreise erfahren möchtest und Du auch mehr vom Leben willst, als einfach deinen Job zu ertragen und „ok“ mit Deinem Leben zu sein, lies gerne auf meinem Blog Meervomleben weiter:
Photo Credit: @nomad_habits